楊位醒提供 (只供參考) 1/8/2021 1） 對於需要增肌塑型的健身人群，建議在日常飲食中多選擇優質蛋白質，如魚蝦、瘦肉、蛋類等食物，減少脂肪的攝入量，避免油炸類食物。 2） 夏季天氣炎熱，食物容易腐敗變質，因此，切開的西瓜不要長時間放在室溫下。建議大家將切開的瓜及時...

https://www.info.gov.hk/gia/general/202108/17/P2021081700800.htm

粵港澳大灣區首批4個潮菜標準審查會昨天在汕頭舉行，鹵鵝、護國菜、紅炆海鰻和蠔烙四個特色鮮明、大眾喜愛、影響力大的潮菜菜品成為首批入選菜品。以飲食文化為基礎，以標準化為載體，助力粵港澳大灣區互聯互通，這對潮菜的發展也將產生積極和深遠的影響。...

「工程動力（EP15）」的團隊，計劃參與今屆2021年選舉委員會工程界界別分組一般選舉。（點新聞記者李斯哲攝） 2021年香港特區選舉委員會界別分組一般選舉的提名期由今日（6日）開始，至8月12日結束。今早來自工程界和飲食界的候選人，前往選舉主任辦事處，遞交提名表格或選舉文...

楊位醒提供 (只供參考) 1/7/2021 1） 睡眠品質差的人更容易脫髮。平時要儘量減少非必要的熬夜，同時保證睡眠時長，提高深度睡眠品質，有助於改善脫髮。增加對頭髮有“滋補”作用的高蛋白類食物，如牛奶、瘦肉、家禽和魚類。 2）...

https://www.info.gov.hk/gia/general/202108/03/P2021080300861.htm

https://www.info.gov.hk/gia/general/202107/21/P2021072100490.htm

https://www.info.gov.hk/gia/general/202107/07/P2021070700796.htm

世界粤菜厨皇会 7月20日-21日，由世界中餐业联合会主办、世界中餐业联合会国际中餐名厨专业委员会承办的“世界中餐业联合会职业技能竞赛国际评委培训班”在京圆满结束，来自各地区的百余位烹饪大师、名师认真学习，相互交流。 为期两天的培训班，精心设置课程，从世界中餐业联合会烹饪技...

楊位醒提供 (只供參考) 1/6/2021 1） 幼稚園和學齡期兒童，應重視平衡膳食，要葷素搭配。對身高影響最大的營養素包括鈣、蛋白質、維生素D。 2） 茭白吃前千萬要焯水。茭白的草酸含量比較高，不管用哪一種烹飪手法，事前焯水去草酸這一步都不能少。將茭白放入沸水鍋中焯燙1...